不可思议的能耗比！Intel酷睿Ultra 200S 处理器首发测试
fuxshine
10月10日Intel正式发布了酷睿Ultra 200S系列处理器，而测试解禁日期则是10月24日、也就是今天。我们也终于可以将全新的酷睿Ultra 5 245K、酷睿Ultra 9 285K测试成绩更新发布——往年处理器换代要么是架构升级、要么是工艺升级，酷睿Ultra 200S系列则是架构+工艺同步升级，并且它也是Intel第一款桌面端的模块化处理器产品。构架、工艺双换代都改变了什么？答案是不可思议的能耗比，或许这样说更加清晰：酷睿Ultra 200S是至今我们见过能耗比提升幅度最大的处理器！
酷睿Ultra 200S速览
酷睿Ultra 200S系列首批上市5款不锁频K系列处理器，采用分离式模块化设计，并且是Intel第一款带有NPU处理器的桌面端产品。更关键的地方在于，它在构架+工艺双重革新的前提下，带来了更为优秀的单核心性能、多核心效能，以及无以伦比的超高能耗比。
Intel也非常强调酷睿Ultra 200S具备极为优秀的低功耗优势——对比上代降低了40%的功耗，并且第一次将具备AI算力的NPU引入桌面。在新架构中，代号Raptor Cove的P核心拥有9%的IPC性能提升，代号Gracemount的E核心则带来了高达32%的性能提升——更强大的性能核心+能效核心有效代偿了低频+低功耗带来的理论性能缺失。这样形容也许更贴切：以前8分的工需要出10分力，现在9分的工只需要6分力就可以。
Intel第一次将AI算力带入桌面端，NPU可以提供13TOPS的算力，加上CPU和核显GPU的部分，合并计算功可以拥有36TOPS的算力。
模块化设计的CPU实际更像一个SOC系统，包括计算模块（P+E核心）、GPU模块、I/O模块以及SOC模块，通过Foveros 3D技术将其封装到一起，这样设计可以让各模块根据实际需求工作或者待机，以减少空置消耗。
本次测试对象为酷睿Ultra 5 245K、酷睿Ultra 9 285K两款处理器。
处理器采用LGA 1851插座，外观与前代产品近似，可以兼容LGA 1700散热器。
酷睿Ultra 9 285K
酷睿Ultra 5 245K
对比酷睿14代处理器，右侧为酷睿Ultra 9 285K，左侧为酷睿i7-14700K，电容排布略有区别，针脚密度也有变化。
顶盖部分外形有变化，所以酷睿12~14代处理器配套的防压弯扣具不可使用，需要等待符合酷睿Ultra 200S系列的新款产品。
配套主板 铭瑄 终结者Z890-A WIFI赏析
主板厂商铭瑄参与了此次Intel 处理器首发测试，送达的主板为终结者 Z890-A WIFI——铭瑄旗下诸多Z890芯片组主板产品中的一员。
同LGA 1700一样，LGA 18851的安装方式别无二致，而且LGA 1700规格的散热器都可以“向上兼容”LGA 1851。
铭瑄 终结者Z890-A WIFI彩虹经典黑白配色，准确说是黑+银白，PCB主色调为黑色，部分线路、点缀为白色覆漆，散热装甲部分则为银白色。
处理器供电部分为10+1+1路SPS供电方案——酷睿Ultra 200S系列对供电的需求远低于以往，所以也不比过分追求夸张的供电电路。
供电模组和一体化I/O上覆盖了厚重的散热装甲，并且通过鳍片形式扩大散热面积。
本世代开始，DDR4内存正式退出历史舞台——酷睿Ultra 200S系列将只支持DDR5内存，起跳速率为DDR5 6400MT/s，当然OC速率会更高，比如本次测试我们就使用了DDR5 8000MT/s规格的内存。另外在年底前，内存厂商还将上市带有时钟发生器的CUDIMM内存，可以运行在更高速率上。
扩展性方面，两个PCI-E ×16全长插槽（加固型）+两个PCI-E ×1插槽组合，9成的扩展需求都可满足。另外在主板上一共有多达四个M.2插槽，其中靠近处理器的那个为PCI-E 5.0规格，其余三个则都是PCI-E 4.0规格，注意这三个M.2均支持21110长度的固态硬盘。
配合瑞昱ALC897声卡的电路设计，铭瑄提供了多达8颗滤波电容。
背部I/O接口中，Type-C规格的接口为USB 4，最大传输速率可达40Gb/s（前置面板的Type-C为20Gbps高速接口），并且支持视频输出，还能够提供15W的供电。除此之外就是常见的DP、HDMI以及出多的USB接口，同时还包括一个Clear CMOS按钮。
铭瑄 终结者Z890-A WIFI的BIOS设置界面相当清晰简介，首页常用信息一览无遗，左侧列表状选单操作逻辑非常清晰。
高级设置中可以调整处理器、PCH相关设置，还能调整诸如PCI-E拆分等等操作。
深入次级菜单，你可以看到处理器的细项调节功能。
铭瑄将涉及到处理器、内存以及供电的设置同步归纳到一起放在超频选单中，这样可以快速调整相关设置，诸如处理器核心、电压、温度阈值，内存频率、延迟、电压，以及供电限制等等诸多细项，极为方便。
不可思议的低耗高能
测试平台：
处理器：英特尔酷睿Ultra 5 245K、Ultra 9 285K
主板：铭瑄 终结者Z890-A WIFI
内存：金士顿RENEGADE DDR5 8000MT/s
硬盘：金士顿KC3000 4TB PCI-E 4.0 NVME固态
显卡：索泰RTX 4080 SUPER-16GB TRINITY OC月白
电源：振华LEADEX G1000W
显示器：G322U 4K@144Hz
系统版本：Windows 11 Professional 24H2 1000.26100.23.0
Intel酷睿Ultra 5 245K的基本规格信息如下，14核心14线程，核心为6P+8E的组合，基础频率P核心4.2GHz、E核心3.6GHz，最大睿频5.2GHz，处理器基础功耗125W，睿频功耗159W。
Intel酷睿Ultra 5 245K CPU-Z信息
Intel酷睿Ultra 9 285K的基本规格信息如下，24核心24线程，核心为8P+16E的组合，基础频率P核心3.7GHz、E核心3.2GHz，最大TVB频率5.7 GHz，处理器基础功耗125W，睿频功耗250W。
Intel酷睿Ultra 9 285K CPU-Z信息
3Dmark CPU Profile是第一个测试项目，可以看到酷睿Ultra 200S系列的单核心IPC性能还是增强了不少，更厉害的地方在于，在最大线程中无论是酷睿Ultra 5 245K还是酷睿Ultra 9 285K，都有着极为惊人的表现——Gracemont E核的性能确实足够强悍！
7Zip的压缩、解压测试中酷睿Ultra 5 245K的成绩分别为113746KB/s、1274535KB/s；
酷睿Ultra 9 285K的测试成绩则达到了162443KB/s、2127136KB/s的水平；
AIDA64内存测试部分，我们只打开了的XMP套用预设值，DDR5 8000MT/s的运行速率符合预期；
值得注意的部分是目前来看延迟略高，这部分需要手动优化。另外要提及一点，酷睿Ultra 200S系列支持带有时钟发生器的CUDIMM内存，这种更高速率的内存将在未来一个月内陆续上市，正好可以搭配新平台使用。
CineBench系列测试，酷睿Ultra 5 245K和酷睿Ultra 9 285K都证明了自己将是未来一段时间内同级别中最优秀的处理器产品；
CineBench R20测试
CineBench R23测试
CineBench 2024测试
在POV-Ray这个使用处理器渲染的测试中可以看到虽然构架相同，但是因为频率以及核心（E核）数量差异，酷睿Ultra 5 245K和酷睿Ultra 9 285K的表现差别明显，不过二者的单线程性能都是水准之上的存在；
酷睿Ultra 5 245K POV-Ray测试，右侧上为单线程性能，下为多线程性能
酷睿Ultra 9 285K POV-Ray测试，右侧上为单线程性能，下为多线程性能
V-Ray测试中，酷睿Ultra 5 245K得分为24875分、酷睿Ultra 9 285K成绩则高达42448分，这再一次印证了Gracemont E核的效率之高；
酷睿Ultra 5 245K V-Ray测试
酷睿Ultra 9 285K V-Ray测试
X264 FHD Benchmark单纯依靠处理器的浮点运算能力进行编码测试，酷睿Ultra 5 245K编码帧率可以达到124.47fps，酷睿Ultra 9 285K则可以进一步提高到147.37fps的水平；
酷睿Ultra 5 245K X264 FHD Benchmark测试
酷睿Ultra 9 285K X264 FHD Benchmark测试
X265 FHD Benchmark同样是使用处理器浮点运算能力进行编码测试，新一代的酷睿Ultra 200S系列在核心效能以及多线程上的性能表现其实还是很令人惊讶的——频率降低、限缩功耗、舍弃超线程后性能还在提高。
X265 FHD Benchmark测试
WebXPRT 4是一项基于浏览器网页的商用性能评估方式，它模拟了日常办公时常见的应用需求，用以考量处理器整体性能——在这项测试中，酷睿Ultra 5 245K和酷睿Ultra 9 285K都表现出色，符合预期；
处理器综合性能的CrossMark测试中，我对酷睿Ultra 5 245K和酷睿Ultra 9 285K的表现印象深刻，无论是横向对比本时代同级别处理器还是对比上一代的酷睿产品，这两款处理器都有着更好的性能表现；
酷睿Ultra 5 245K CrossMark测试
酷睿Ultra 9 285K CrossMark测试
PCmark 10基准测试，酷睿Ultra 5 245K成绩为9648，酷睿Ultra 9 285K则为10260；
酷睿Ultra 5 245K PCmark 10基准测试
酷睿Ultra 9 285K PCmark 10基准测试
UL Procyon是目前非常具有参考价值的测试，包括针对商用办公、图片编辑、视频处理以及本地生成式AI测试。办公部分，酷睿Ultra 5 245K领先i5-14600K 18%、锐龙5 9600X 9%，酷睿Ultra 9 285K则领先i9-14900K 4%、锐龙9 9950X 3%；图片编辑部分，酷睿Ultra 5 245K和i5-14600K相差1%、和锐龙5 9600X对比有1%的差距，酷睿Ultra 9 285K和i9-14900K伯仲之间（1%）、对比锐龙9 9950X有4%的差距；视频处理部分，酷睿Ultra 5 245K比i5-14600K快2%、锐龙5 9600X只有1%的差异，酷睿Ultra 9 285K领先i9-14900K 8%、锐龙9 9950X 6%。
这些测试成绩中1%的差距可以忽略，但是要特别说明一点，无论是酷睿Ultra 5 245K还是酷睿Ultra 9 285K都是以更低的功耗实现上述性能的，能耗比是本世代处理器最大的改变，我们将在后面的测试中具体说明。
UL Procyon测试
此外，UL Procyon还支持本地生成式AI的测试——酷睿Ultra 200S系列是Intel桌面级第一款带有NPU的处理器产品，所以我们单独针对NPU进行了测试，酷睿Ultra 5 245的成绩为774分，文生图速度为40.333秒/张；
酷睿Ultra 9 285K的成绩是815，文生图速度为38.315秒/张；
在Geekbench AI中我们针对不同模型下CPU、NPU的AI算力进行了测试，这样会更直观的感受。不过必须承认，现阶段本地生成式AI才刚刚开始，Windows也是在24H2上才加入了对AI运算的需求，本地生成式AI的应用更多还只是问答、文生图这些“基础操作”，我们倒是蛮期待未来有更多更好的AI应用诞生——目前，Intel已经为我们做好了准备。
Geekbench AI OONX模型处理器测试
Geekbench AI OPENVINO模型CPU测试
Geekbench AI OPENVINO模型NPU测试
再见，高帧率≠高能耗！
通过游戏测试处理器也是必选项，注意我们的测试都是以1080P分辨率为基础，并调至最低画质进行，以最大化体现处理器的运行效能。首先从3Dmark TimeSpy开始，可以看到在这部分测试，酷睿Ultra 5 245K和酷睿Ultra 9 285K分别领跑同级别处理器；
《古墓丽影：暗影》中，酷睿Ultra 5 245K对比i5-14600K、锐龙5 9600X分别是-2%、-1%，酷睿Ultra 9 285K对比i9-14900K、锐龙9 9950X分别是-2%、-4%；
《黑神话：悟空》中，酷睿Ultra 5 245K对比i5-14600K、锐龙5 9600X分别是±0%、+6%，酷睿Ultra 9 285K对比i9-14900K、锐龙9 9950X分别是-3%、±0%；
《地平线：零之曙光》中，酷睿Ultra 5 245K对比i5-14600K、锐龙5 9600X分别是-2%、-3%，酷睿Ultra 9 285K对比i9-14900K、锐龙9 9950X分别是+2%、+2%；
《刺客信条：幻景》中，酷睿Ultra 5 245K对比i5-14600K、锐龙5 9600X分别是-5%、-4%，酷睿Ultra 9 285K对比i9-14900K、锐龙9 9950X分别是-4%、-4%；
《永劫无间》中，酷睿Ultra 5 245K对比i5-14600K、锐龙5 9600X分别是±0%、-2%，酷睿Ultra 9 285K对比i9-14900K、锐龙9 9950X分别是+1%、-2%；
这几款游戏测试成绩对比都是在很小的范围内波动，总体差距微乎其微。不过别忘记，酷睿Ultra 200S做到这些的代价远比其他处理器来得更低——我们的惯性思维中高性能≈高能耗，尤其是在大运算需求下，直接拉高能耗“加速”运行就能更快的获得想要的结果。但是在酷睿Ultra 200S上，如何更精确的控制能耗并最大化输出计算效能才是“正本溯源”的课题，为什么这么讲呢？
我们先来看看功耗释放的差别——铭瑄 终结者Z890-A WIFI的BIOS中你也看到了“Intel Default Settings（Intel默认功耗设置）”以及主板厂商的推荐设置、哪怕是极限设置都对PL1、PL2以及ICCMAX电流做出了明确限制。当然了，OC玩家还可以自行手动设置，但终于不再是不设限了。如在铭瑄 终结者Z890-A WIFI中，分别为Intel默认设置PL1=125、56秒，PL2=250W；铭瑄推荐设置PL1=200、8秒，PL2=300W；极致性能设置PL1=250W、8秒，PL2=300W三种。实测之下，处理器满载的功耗低了很多，尤其对比i5-14600K和i9-14900K更是降幅惊人！
酷睿Ultra 5 245K不同模式的拷机状态，最大拷机功耗仅为150W
酷睿Ultra 9 285K不同模式的拷机状态，最大拷机功耗仅为250W
除了拷机，实际在游戏中酷睿Ultra 5 245K和酷睿Ultra 9 285K也以不可思议的低功耗运行，比如酷睿Ultra 5 245K在《黑神话：悟空》中只有不过55.61W的功耗释放、酷睿Ultra 9 285K更是仅有73.5W而已，至少对游戏玩家而言高帧率≠高能耗了，未来一段时间的装机，850W电源即可取代1000W电源成为配置“顶流”。
超频XTU 你得看准了
酷睿Ultra 200S系列的变化可谓翻天覆地，甚至于配套的软件工具都有变化，针对超频玩家的XTU应用就被划分为两个版本，注意酷睿Ultra 200S的用户需要下载XTU 10.0才可以，老版本将不提供对新处理器的支持。
用XTU超频或者调试处理器是几近完美的存在，无论是简版界面还是的细化进阶调整页面，XTU都能给使用者最直观、最好的设置方式。
不懂超频可以使用傻瓜式的一键自动OC，XTU可以自主调整K系列处理器。
对高阶用户而言，XTU内的设置选项甚至要优于主板BIOS调整方式。
它可以针对处理器几乎每一个细节进行设置，比如TVB频率的前置条件设置等等，大大提高处理器可玩性。另外假如超频失败，重启电脑就可恢复默认设置，这可比BIOS方便多了。
最后的总结及建议：
1、酷睿Ultra 200S系列虽然频率降低，但是更好的单核心IPC性能代偿了损失；
2、E核心的超高效能取代了多线程技术，更少的核心线程却可以达成更强大的多线程性能；
3、复杂办公应用、视频编辑、直播达人、AI生成、科学计算、大数据处理、程序开发依旧是Intel 处理器的优势领域；
4、酷睿Ultra 200S系列的游戏性能更重视能效比，更低的能耗更出色的游戏性能；
5、酷睿Ultra 5 245K将是一颗非常有价值的处理器，性价比玩家可以重点关注；
6、装机时电源可以选择更低功率的产品；
7、非超频需求风冷可用，高性能需求、超频玩家依旧推荐360水冷散热；
8、 12月前带有时钟发生器的CUDIMM内存上市，将进一步释放酷睿Ultra 200S系列的性能。
